علل تنگی نفس مداوم و خمیازه های بی امان و درمان های ممکن

تنگی نفس مداوم که با خمیازه همراه است و در شرایطی که از نظر قلبی و ریوی سالم تشخیص داده شده‌اید، ممکن است به دلایل غیرقلبی-ریوی مانند اختلالات عصبی-روانی یا مشکلات عضلانی-اسکلتی رخ دهد.
در مواردی که تنگی نفس در اثر اضطراب یا استرس باشد و داروهای ضد اضطراب به خوبی جواب ندهند، بهتر است درمان‌های جایگزینی مانند روان درمانی، تمرینات تنفسی عمیق، یوگا و مدیتیشن مد نظر قرار گیرند.
همچنین، بررسی‌های بیشتری مانند آزمایشات هورمونی یا متابولیک ممکن است لازم باشد تا علت دقیقه عدم کارآمدی داروهای ضد اضطراب تعیین شود.
جلسات مشاوره با روان‌شناس می‌توانند به شما کمک کنند تا با استرس و اضطراب خود بهتر مقابله کنید و شاید به طور غیرمستقیم تنگی نفس شما را بهبود ببخشند.