مدتهاست که شبها به طور مداوم خواب میبینم و صبح زمانی که از خواب بیدار میشوم . حالت خستگی و خواب آلودگی شدید دارم . به پزشک که مراجعه کردم داروی ملاتونین و ضد افسردگی تجویز نمود . ولی هیچ تاثیری نداشت علت اصلی خواب دیدن بیش از اندازه در خواب چیست و چه درمانی دارد ؟
3 بهمن 1396 آخرین بروزرسانی: 25 آبان 1401
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و وقت بخیر. خوابها طبق برخی پارادایم های روانشناختی دریچه ای به ناهشیار و طبق برخی رویکردها واکنشی به استرسهای روزمره.
با سلام و وقت بخیر. خوابها طبق برخی پارادایم های روانشناختی دریچه ای به ناهشیار و طبق برخی رویکردها واکنشی به استرسهای روزمره. صرف خواب دیدن زیاد نیاز به مداخلات را برجسته نمیکند اما اگر کیفیت خواب شبانه پایین است (خوابهای منقطع؛ خستگی و بی حوصلگی در طول روز) و یا دیگر علائم خلقی و اضطرابی همراه هم؛ ارزیابی شوند؛ نیاز به مداخله روانشناختی خواهد داشت.
با سلام به دوست عزیز بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید و تست خواب بدهید شاید مبتلا به IH باشید بسیاری از افراد که دچار این عارضه هستند سالها از این موضوع ممکن است بی اطلاع باشند
سلام به شما. یکی از علت های خواب دیدن های زیاد و به تبع آن خستگی صبحگاهی، ابتلا به افسردگی است. علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که در صورتی که چنین مواردی را در خود می بینید اقدام به درمان آن منجر به بهبود کیفیت خواب خواهد شد. البته برای این مورد بطور خاص داروهای ضدافسردگی از دسته سه حلقه ای ها اثرات بیشتری دارند و این موضوع را نیز در نظر داشته باشید که برای اثرگذاری دارو نیاز به گذشت حدود سه هفته زمان خواهد بود.
خواب دیدن بیش از حد میتواند ناشی از مشکلات خواب مانند اختلال در ساعت خواب، استرس، اضطراب یا اختلالات روانی باشد. در بوماندانشگاهی درمان مشکل خواب از بخشهایی چون تغییر رفتارهای خوابی و روانی، تمرینات استرسزدایی و درمانهای روانپزشکی ممکن است بهبود آورد. برای مشکلات خواب پایدار، مشاوره با یک پزشک تخصصی خواب توصیه میشود تا علت اصلی مشکل تشخیص داده شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
