علت خواب دیدن بیش از اندازه چیست و چه درمانی دارد؟

با سلام و وقت بخیر.
خواب‌ها طبق برخی پارادایم‌های روانشناختی دریچه ای به ناهشیار و طبق برخی رویکرد‌ها واکنشی به استرس‌های روزمره.
صرف خواب دیدن زیاد نیاز به مداخلات را برجسته نمی‌کند اما اگر کیفیت خواب شبانه پایین است (خواب‌های منقطع؛ خستگی و بی حوصلگی در طول روز) و یا دیگر علائم خلقی و اضطرابی همراه هم؛ ارزیابی شوند؛ نیاز به مداخله روانشناختی خواهد داشت.

با سلام و احترام
پیشنهاد می‌کنم جهت بررسی و درمان به همکاران متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید.

با سلام
به دوست عزیز بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید و تست خواب بدهید شاید مبتلا به IH باشید بسیاری از افراد که دچار این عارضه هستند سال‌ها از این موضوع ممکن است بی اطلاع باشند

باسلام
برای بررسی به روانپزشک متخصص در زمینه خواب مراجعه کنید

سلام
به شما.
یکی از علت‌های خواب دیدن‌های زیاد و به تبع آن خستگی صبحگاهی، ابتلا به افسردگی است.
علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشت‌ها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که در صورتی که چنین مواردی را در خود می بینید اقدام به درمان آن منجر به بهبود کیفیت خواب خواهد شد.
البته برای این مورد بطور خاص دارو‌های ضدافسردگی از دسته سه حلقه ای ها اثرات بیشتری دارند و این موضوع را نیز در نظر داشته باشید که برای اثرگذاری دارو نیاز به گذشت حدود سه هفته زمان خواهد بود.

با سلام
توسط روانپزشک و یا فلوشیپ خواب ویزیت شوید.