علت درد کمر در اثر ایستادن چیست؟

درد کمر به دلیل ایستادن برای مدت طولانی ممکن است ناشی از تنش عضلانی یا فشار بر اعصاب باشد.
برای تسکین درد می‌توانید از دارو‌های ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن استفاده کنید.
همچنین توجه به ایجاد شرایط مناسب برای استراحت کمر، انجام تمرینات کششی و تقویتی مناسب برای عضلات کمر و استفاده از پایه‌های ایستاده صحیح می‌تواند بهبود درد کمر را فراهم کند.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به یک پزشک متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید تا تشخیص دقیق‌تر و درمان مناسب‌تری را دریافت کنید.
اگر همچنان به شدت درد دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.