علت درد در دونبالچه بعد از حرکت غلط در باشگاه چیست؟

با سلام،
احتمالاً از افتادن یا ترویج کمر شما در حین تمرین نادرست در باشگاه، مشکل در دیسک فشرده و فشار بر سیاتیک عصب ایجاد شده است.
برای درمان درد دنبالچه بهتر است بهترین استراحت را رعایت کنید، تمرینات فیزیوتراپی انجام دهید، از دارو‌های ضد التهابی و مسکن استفاده کنید و در صورت عدم بهبودی، مشاوره با پزشک تخصصی متخصص عصب و فشار عصب سیاتیک را جستجو کنید.
اگر اطمینان ندارید، ویزیت دومینه نیز معمولاً مفید است.
اما حتماً مشورت با پزشک خود را به عنوان یک متخصص در نظر بگیرید.