چرا هنگام عصبانیت دست و پایم لمس می‌شود؟

عصبانیت شدید و استرس بالا می‌تواند باعث فشار زیاد بر بدن و سیستم عصبی شود.
این امر می‌تواند منجر به احساس بی حسی در دست و پا، لرزش بدن، درد کمر و حتی سردردهای شدید شود.
این علایم معمولا ناشی از عدم کنترل صحیح ترشح هورمون‌های استرسی می‌باشند.
برای مدیریت عصبانیت و استرس، ممارسه تکنیک‌های تنفسی، ورزش منظم، ماساژ و روش‌های آرامسازی می‌تواند موثر باشد.
در صورت نیاز، مشاوره با متخصص روانشناسی و پزشک فوق تخصصی توصیه می‌شود.
اگر فکر می‌کنید به خود زنی فکر می‌کنید، حتما با یک متخصص مشورت کنید و از نگهداری به خود داری کنید.