در مقابل این رفتار باید چه کرد؟

سلام وقتتون بخیر باشه و خسته نباشید، سوال من این هست که وقتی کسی توهین میکنه و بار اولش نیست و با توهین هم خدافظی میکنه و مجدد بعد از چندروز پیام میده باید چه کاری کرد؟ و با توجه به اینکه کارهای مهمی مثل کنکور و درس توی زندگی داشته باشیم اما درگیر باشیم توی این قضیه. ممنون میشم روشی رو بگید که داخلش کمترین درگیری ذهنی وجود داشته باشه.

0

سلام . دوست عزیز ؛ بهترین روش برای حفظ آرامش و تمرکز روی درس و کنکور، بی تفاوتی و قطع ارتباط است. اگر کسی مکررا توهین میکند و بعد دوباره پیام میددهد، پاسخ ندادن و بی اعتنایی قوی ترین واکنش است. در صورت امکان، شماره یا پیام های او را مسدود کنید تا درگیری ذهنی تان کمتر شود. تمرکز روی هدف های مهم زندگی ارزش بیشتری دارد تا درگیر شدن با چنین رفتارهایی. اگر این وضعیت برایتان دشواری زیادی ایجاد کرده است ، جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی با روانشناس می تواند بسیار کمک کننده باشد .

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

وقت بخیر عزیزم . این شما هستی که به دیگران اجازه میدی با شما چطور برخورد کنند، حد و مرزت با دیگران رو مشخص کن و تو دوره ای که هستی ، بهترین کار تمرکز روی اهداف خودته، میتونی قاطعانه انتظاراتت رو ب شخص مورد نظرت بگی، و عواقب کارش رو گوشزد کنی و اگه رفتارش تکرار میشه ، رابطه ات رو کمرنگ کن

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام و احترام عزیزم شما باید حد و مرزهای خودت رو با دیگران مشخص کنی و اجازه ندی که دیگران بهت بی احترامی کنن. با قاطعیت و محکم و با احترام به طرف مقابلت بگو که چه رفتاری تورو ناراحت و اذیت میکنه و انتظارت برای برخوردهای بعدی چیه و اگر رفتار توهین آمیزش تکرار بشه چه اتفاقی میفته

رعنا پشم کار

روانشناس بالینیرواندرمانگر
 رعنا پشم کار
0

سلام وقت بخیر دوست عزیز واکنش شما در برابر رفتار افراد تعیین کننده ی نحوه برخورد آنها با شما خواهد بود ! در خصوص موضوع مطرحه هر گونه پاسخی میتواند منجر به تقویت و تکرار رفتار شخص مورد نظر گردد . پیشنهاد می شود رابطه خود محدود و در صورت لزوم فرد مذکور را از زندگی خود حذف کنید .

مهدی واحدی

مشاور خانوادهروان درمانگر
 مهدی واحدی
0

وقت بخیر، ارتباط شما با آن فرد مهم است که چه جایگاهی برای زندگی شما دارد و بعد به همان نسبت می تواند تصمیم درست بگیرین. توهین کردن به نوعی بروز خشم است که فرد مقابل انجام میدهد . لازم است بفهمید که از دست شما خشمگین است یا شما صرفا قربانی این ماجرا هستید. و نکته مهم دیگر بررسی عواملی است که مانع ابراز ناراحتی شما نسبت به رفتار ایشان می شود.

دکتر شکوه افطاری

مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

سلام عزیزم در مورد احساسات و خواسته هات صحبت کن اگه فایدهای نداشت و اون آدم مهمی در زندگیت نیست ، قطع ارتباط بهتر هست اگه همیشه مسائلی هست که ذهن تون رو به شدت به هم میریزه حتما با یک مشاور خوب در ارتباط باشید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

با سلام،تحمل کردن یا نکردن رفتار دیگران به میزان نیاز شما به اون آدم بستگی داره،گاهی پیش میاد ناچاریم موقتا و تا حدی رفتار دیگری را تحمل کنیم،چون ممکنه به دلیلی اون آدم نقش داشته باشه تو زندگیمون،مثل رابطه یه سرباز و فرمانده ش یا کارفرما و کارمند و.،در حالتی که مجبور نیستین به هیچ عنوان بدرفتاری کسی را تحمل نکنین،بلاک و خداحافظی بهتربن واکنش به بدرفتاری هست

مسعود کرمی

روانشناس بالینی
 مسعود کرمی
0

سلام به امورات مهمتر خود بپردازید وقت خودرا برای چنین آدمی هدر ندهید .

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

سلام براساس احترامی که برای خودت قائل هستی باید مرزبندی و رفتار کنی.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام دوست عزیز سعی کن توی روابط بین فردی مرز بندی داشته باشی بنابر این بر اساس اینکه ارتباط ب ااین آدم چقدر برات مهمه میتونی رفتار کنی اگر این آدم در اولویت قرار نداره میتونی حذفش کنی ولی اگر جز آدمها ی مهم زندگیت هست میتونی با توجه به شرایط خودت بهش جواب بدی

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور