آیا برخورد درست در مقابل این افراد باید چگونه باشد؟

با سلام،
در مقابل کسی که درگیر وضعیعت سوم در تحلیل رفتار متقابل یعنی
«من خوب هستم، شما خوب نیستید» «من خوبم، تو بدی»، هست ،باید چطور رفتار کرد.؟؟؟؟
همسرم دقیقا همینجوری هستن،و بسیار حس بد بودن رو به من القا میکنن، و همیشه در برخورد با هرکسی خودشو برتر و بالاتر میدونه.ایشون متولد ۶۷ و من ۶۹ هستم.و ۵ ساله ازدواج کردیم.امکان داره کتابی در این باره معرفی کنید که بتونم به خودم کمک کنم تا رابطه بهتری داشته باشم؟

0

با سلام و وقت بخیر. با فرض تایید تشخیص شما، این احساس برتر و حق به جانب بودن همیشگی ریشه در برخی طرحواره های ناسازگار همچون طرحواره استحقاق دارد و در بسیاری موارد هم خالص نیست بدین معنا که پوششی است بر نقص و شرم های درونی تا افشا نشوند. اما گاهی خود ما هم در ایجاد این احساس سهیم هستیم یعنی نباید فراموش کنیم همه زوجین برای تامین نیازهایشان تلاش میکنند و اگر یک لجبازی و مطلق نگری در این مهم وجود داشته باشد طبیعتا هر دو به هم احساسات بدی خواهند داد. پیشنهاد میکنم یا به یک زوج درمانگر مراجعه داشته باشید یا کتاب مهارتهای زناشویی نوشته مک کی را به همراه همسر مطالعه کرده و تمارینش را دقیق انجام دهید. https://drpournikdast.com/

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام، احساس اینکه من خوبم هستم و دیگران بد هستند … با معرفی کتاب درمان پذیر نیست. چون از ریشه حقارت درونی ، خود بزرگ بینی هست. که باعث آزار فرد مقابل میشه. پیشنهاد میدم تشویقشون کنید که به جلسات درمان مراجعه کنند.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

با سلام همون کتاب من خوبم تو خوب نیستی را بخونید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام در سایت انتشارات ارجمند می توانید منابع خودآموز مفید و متنوعی را مشاهده و مطالعه نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد