در مقابل تهمت و بدگویی به دروغ پشت سر خانواده ام چه کنم؟

باسلام، در مراحل پایانی گرفتن طلاق هستم در نامزدی( بعلت کارهای ناشایست نامزد) در این مدت هم خودش و هم اقوامش پشت سر خانوادمان حرف دراورده اند( به دروغ و ناروا)، وقتی حرف هایشان را میشنوم طبیعتا ناراحت میشوم که پشت سر خانواده ام به دروغ سخنگویی میگویند، چه کنم؟

1

با سلام و وقت بخیر. خب عکس العمل شما طبیعی است به شرط آنکه انرژی بیش از حدی را صرف آن نکنید و برای تایید و یا عدم تایید دیگران ارزش بیش از حدی تعریف نکنید! در ضمن اگر عقد جاری شده است طلاق را به بعد از چند جلسه مشاوره موکول کنید. پیشنهاد میکنم کتاب نمیگذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد از الیس را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

نیاز به آموزش چگونگی کنترل احساسات و مدیریت روابط متقابل دارید . توصیه می کنم به یک روانشناس مراجعه کنید.

دکتر دردانه امیری

روانشناسعضو انجمن روانشناسی آمریکا
دکتر دردانه امیری
0

با سلام و احترام، در این خصوص انجام مشاوره های حضوری را توصیه میکنم.

دکتر نوح افشار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکمشاوره ازدواج وخانواده ، خانواده درما...
دکتر نوح افشار
0

سلام به شما. طبیعتا وقتی رابطه شما به شکلی پیش رفته که به این مرحله یعنی جدایی رسیده است اختلاف دیدگاه شما و ایشان مساله ای بدیهی خواهد بود و بنابراین طبیعی است که دیدگاه خوبی نسبت به شما و خانواده تان در ذهن آنها حاکم نباشد و توصیه من به شما این است که خودتان را درگیر این مساله نکنید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو