سلام. من خانمی ۲۴ ساله هستم با وزن ۵۴ و قد ۱۵۰. یه چند وقتیه زانویه سمت راستم درد شدیدی داره و صدا میده. وقتی راه میرم هیچ دردی احساس نمیکنم فقط هنگام بالا رفتن از پله و بلندشدن از روی زمین درد شدیدی احساس میکنم. چیکار کنم؟
0
با سلام و آرزوی سلامتی برای شما برای تشخیص نیاز به معاینه و بررسی است و شرح حال شما نیز باید کمی دقیق تر باشد. آیا ورزش خاصی انجام می دهید و اینکه درد شما در کدام قسمت از زانو است (داخل مفصل یا پایین آن) و آیا سابقه ضربه به زانو داشته اید.
سلام زانودرد جوانان در این سن بیشتر به نرمی غضروف، سائیدگی کشکک کمبود ویتامین دی و ضعف عضلات مربوط است، باید حضورا معاینه و درمان شوید اینستاگرام آموزشی من @dr.mostafa.azimi
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
به نظر میرسد که شما احتمالاً به وضعیتی شناخته شده به عنوان سندرم درد پاتلا (درد زانو) رنج میبرید. برای درمان این نوع درد زانو، ابتدا باید فعالیتهای فیزیکی خود را محدود کرده و استراحت کافی بدهید. استفاده از یخ بسته به درد و التهاب موقعیت را تسکین میدهد. همچنین میتوانید از داروهای ضد التهاب غیراستروییدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن استفاده کنید. درمان فیزیوتراپی نیز میتواند بهبود بخشیده و تقویت عضلات زانو را تسریع کند. اگر درد شما پس از اقدامات خانگی بهبود نیابد، حتماً به پزشک متخصصمراجعه کنید تا علت دقیق و اضح شود و درمان مناسبی برای شما تعیین گردد. اگر به استمرار درد زانو دچار میشوید، بهتر است از فعالیتهایی که فشار زیادی به زانو وارد میکنند، پرهیز کنید و حتماً پس از مشاوره با پزشک مناسب، برنامهی ورزشی مناسبی را برای تقویت عضلات زانوها و پیشگیری از این نوع دردها دنبال نمایید.
