تب و لرز دارم و سردرد شدید چیکار کنم؟

علائمی که توصیف کرده‌اید نظیر تب و لرز، سردرد شدید، حالت تهوع و درد معده، ممکن است ناشی از یک عفونت روده‌ای باشد، به ویژه اگر با علائم مسمومیت غذایی مانند استفراغ نیز همراه باشد.
اولین گام، حفظ آب بدن است.
مطمئن شوید که فرد مبتلا مایعات فراوان، به ویژه آب و محلول‌های احیا کنندۀ الکترولیت مانند او آر اس (ORS)، می‌نوشد. استفاده از دارو‌های تسکین دهندهٔ درد مانند استامینوفن می‌تواند برای کاهش تب و سردرد مفید باشد.
با این حال، اگر علائم پس از ۲۴ ساعت بهبود نیافت یا بدتر شد، باید به دنبال درمان پزشکی فوری باشید.
نظارت بر نشانه‌های هشدار دهنده مانند درد شدید شکم، خون در مدفوع یا استفراغ، کاهش شدید فشار خون و سردرگمی ضروری است.
توصیه می‌شود تا حصول بهبود کامل، از خوردن غذا‌های پرچرب یا سنگین خودداری کنید و به غذا‌های ساده و نرم مانند جو و سوپ محدود شوید.