علت و راه حل برای صدای روده‌ها چیست؟

صدای قاروقورمایی که در روده‌ها احساس می‌شود معمولاً به دلیل حرکت گازها یا مایعات در داخل روده‌ها است.
این موضوع معمولاً بی خطر است و اغلب به عواملی مانند مصرف غذاهای خاص، استرس یا عصبانیت، یا حتی فعالیت ورزشی شدید مربوط می‌شود.
برای کاهش این مشکل می‌توانید سعی کنید غذاهای سنگین و چرب را کمتر مصرف کنید، به مواقع خوردن غذا دقت کنید و استرس خود را کاهش دهید.
در صورت ادامه مشکل یا اضطراب بهتر است با پزشک مشورت کنید.