علل بیماری های مفرط و نشدن ها در زندگی: درک و راه حل

وقت بخیر، اگر فکر میکنید در یک دوره از زندگی خود ماندهاید و نمیتواند به تنهایی از آن موضوع گذر کنید لازم است یک همراه حرفه ای داشته باشید تا با کمک او برای بهبودی خود تلاش کنید.
فشارهای سطح روان به شکل مشکلات جسمانی بروز پیدا کنند.
پیشنهاد میشود به روانشناس مراجعه کنید و از تمام افکار و احساساتی که برای شما فشار روانی ایجاد میکند، صحبت کنید.

سلام
متاسفم از شرایط سختی که پشت سر گذاشتید ،گاهی اتفاقات مثل زنجیر پشت سر هم پیش میان بطوری که به نظر میرسه فقط و فقط ما رو هدف قرار دادن ،اما عزیزم یک حادثه شدید و شوک برانگیز اونقدر دردناک هست که کوچکترین اتفاقات ناراحت کننده بعد از اون میتونه ما رو از پا دربیاره ،شما سوگ حادثه تلخ چندسال قبل رو پشت سر نذاشتید و نیاز هست این اتفاق بیفته با روانشناس در ارتباط باشید تا ضمن گذر از مراحل سوگ بتونید مسیر روشنتری رو در پیش بگیرید

سلام
مشخصه اتفاق سختی رو تجربه کردید اما حدس میزنم کمک گرفتن از مشاور می تونه به کاهش این حجم از افکار و احساساتتون کمک جدی بکنه.

سلام
خانم عزیز بنظر میرسه مسایل سختی رو پشت سر گذاشتی.
تصادف، درد جسمی، بیماریها و احساس هر چه تلاش کردم به سرانجامی نرسیده ،خستهکننده و فرساینده شده .لازم بدونی بعد از این هم تلاش شما مقصر نیستی ،این میزان غم و فشار طبیعیه که هر آدمی رو از پا بندازه .و بدن تو هم این فشار روانی رو داره نشون میده.
لطفا با مشاور در مورد خودت صحبت کن.

با درود . تجربه تصادف میتونه یک ترومای بزرگ در زندگی باشه و حتی فرد دچار استرس پس از سانحه PTSD . بنابراین کمک حرفه ای از یک روانشناس و یک روانپزشک می تونن به شما کمک کنه.

سلام
موقعی قدر لذت ها رو میدونیم که سختی ها رو دیده باشیم

سلام.
اینجور که متوجه شدم شما اتفاقات سختی رو پشت سر گذاشتید ونیاز دارید در موردش با یکی صحبت کنید . بعضی موقع ها تو زندگی اتفاقات بد پشت سرهم میان و بعضی موقعها اتفاقات خوب ولی اگر فکر می کنید همیشه اتفاقات بد بوده نیاز هست با روانشناس صحبت کنید بعضی اوقات توجه شناختی ماست که موارد منفی رو که مرتبط با طرحواره های ماست می بینه و خوشی ها و موفقیت ها رو کوچک جلوه میده و زمینه افسردگی را فراهم میکنه.
پیروز باشید.

با درود
شما بهتره بجای غصه خوردن موضوع را هرجند سخت بپذیرید و بدنبال استفاده از توان کنونی خودمان باشید.
مشورت با روانشناس می تواند به شما کمککند

سلام
وعرض ادب بهدنظر میرسد شرایط خیلی بد رو تجربه کردی شما یک ترومای حل نشده داری که استرس ان همیشه با شما بوده و همین مسله باعت abs و مشکلات دیگه در سطح روان شما شده توصیه میکنم برای درماندptsd به روانشناس بالینی مراجعه کنید

درود
عزیزم، گاهی قدرت مسائل منفی بالاست و ممکنه ما به تنهایی قادر به عبور از اتفاقات ناگوار نباشیم . بهتره از روانشناس کمک حرفه ای دریافت کنی

سلام
دوست خوبم
رنج و خستگی شما قابل درکه؛ حادثه، بیماری و محدودیتها واقعا سخت هستند.
احساس بیعدالتی طبیعی است، اما تقصیری گردن شما نیست.
پیشنهاد میکنم کنار درمان جسمی، حتما از حمایت روانشناس یا گروه حمایتی هم استفاده کنید تا سبکتر ادامه بدید.

سلام.
دوست عزیز؛ رنج و سوگ طولانی مدت بعد از تصادف و بیماری پدیده ای طبیعی است، اما وقتی باعث ناامیدی و فرسودگی روان میشود ، نیاز به درمان تخصصی روانشناختی دارد.
مراجعه به روانشناس و
روان درمانی ، علمی ترین راه برای پردازش سوگ، کاهش علائم جسمی مرتبط با استرس و بازسازی امید و سازگاری دوباره در زندگی است . روانشناس با ارائه راهکارهای درمانی شناختی و عملی ، کمک می کند که بتوانید بدون نیاز به دارو ، عوامل زمینه سازی که موجب می شوند این علائم در شما سدت پیدا کنند ، شناسایی و درمان سوند . درمان قطعی ، پایدار و با کاهش وابستگی به دارو
فقط از طریق جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی با روانشناس ممکن میشود.

سلام
و نور بر شما.
واقعا متاسفم بخاطر این مشکلاتی داشتین و ناراحت شدم از شنیدنش.
امیدورام اوضاعتون رفته رفته بهتر بشه.
اگه همون سال اول به روانشناس مراجعه میکردین فک کنم خیلی به نفعت میشد.
الانم میتونی به روانشناس مراجعه کنین اول بخاطر PTSD دوم بخاطر ibs.
سپس بخاطر لایف اسکیلز

سلام و درود
توصیه میشه از مشاوره با یک روان درمانگر بهره ببرید تا شما را از این چرخه معیوب که در آن گیر کردید برهاند