علت پریدن از خواب چیست؟

سلام.بنده وقتی شیفت شب هستم وباید تا صبح بیدار باشم شب بعدش که میخوابم وسطهای شب از خواب میپرم و دارای حالاتی انگار مغزم رو فشار میدن و هجوم افکار شدید و تپش قلب و ترس دارم.این حالت فقط وقتی از خواب میپرم در اواسط شب هست.دلیلش چیه ؟

0

سلام، میتونه عوامل مختلفی داشته باشه همچون میزان اضطراب و فشار کاری، اگر فقط بعد از شیفت شب هست میتونه به دلیل بهم خوردن سیکل خوابتون باشه ،یا حتی دیدن کابوس که به خاطر نمیارید ، نیاز به بررسی هم هست

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
3

با سلام نیاز به بررسی بیشتری می باشد ولی اگر همراه با علایمی چون طپش قلب، اضطراب، احساس خفگی و تنگی نفس و گر گرفتگی و یا بخ کردن و تعریق باشد، از نظر اختلال پانیک نیز باید بررسی شود.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
-1

باسلام نیازمند ارزیابی و بررسی داشته میتواند علل مختلفی داشته باشد و یکی از دلایل وعلتهای آن استرس واضطراب بوده که تاثیر منفی و بدی روی روند خواب می گذارند وخوابیدن را بامشکل مواجه می کنند با توجه به اینکه یک شب درمیان باید بیدار باشید و به نوعی ساعت بیولوژیک بدنتان بعلت استرس و آضطراب که دارید نمی زارد بخوابیدچون نگرانی واسترس دارید که مبادا بخوابید و مشکل در کار شما پیش بیاد هرچند کار در شب باعث بهم خوردن سیکل خواب وباعث بوجود آمدن اختلال میشود

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی(روان درمانگر باروش C...
 شاهین کریم پور
0

با سلام ایت حالت نی تواند از شیفت کاری شبانه شما یاشد. اگر می توانید وضعیت کاری تغییر دهید. با این حال باید بررسی شود تا نگرانی روانی نداشته باشید. بهتر است با یک روان شناط مشاوره داشته باشید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام توصیه می کنمجهت بررسی و درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد