لطفا راهنمایی کنید؟

سلام .من امسال اولین سالی هست که تو عقدم.امروز از شهر خودم واسه دیدن شوهرم اومدم به شهرشون برای استقبالم و روز زن شوهرم برام ی سبد قشنگ گل خریده بود من خوشحال شدم که به فکرم بود ولی نتونستم نشون بدم و ایشون متوجه شد و گیر داد گلا رو دوست نداری منم گفتم راستش از گل و هدیه خوشم نمیاد و ایشون ناراحت شد و با من کمتر حرف میزنه حالا موندم اگه بخوام جبران کنم بدتر میشه اصلا نمیدونم چیکار کنم.فقط ی راه نشونم بدید تا ی ساعت دیگه که میاد از دلش در بیارم لطفا؟

0

با سلام. برای همسرتان حس خودتان را توضیح دهید. همین موضوع را که خوشحال شدید ولی نتوانستید ابراز کنید را بازگو کنید. احساس خود را از اینکه کنارش هستید و برای خوشحال شما تلاشش را کرده است را صادقانه به او بگوئید. گاهی برای پیدا کردن توانایی ابراز احساسات، نیازمند تمرین هستیم. هیچ چیز به اندازه گفتگوی صادقانه و ساده در مورد احساسات نمیتوانند افراد را بهم نزدیک کند.

دکتر ملیحه رمضانی مهر

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر ملیحه رمضانی مهر
0

سلام به شما. آنچه که اتفاق افتاده را صادقانه بیان کنید و بابت حس ناخوشایندی که ناخواسته در همسرتان ایجاد کردید عذرخواهی کنید و از تلاشش برای شاد کردن شما قدردانی نمایید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام و وقت بخیر. اینها نشانه این است که باید بر روی مولفه صمیمیت کار کنید. صمیمیت یعنی میتوانید به راحتی احساس خود را مطح کنید بدون ترس قضاوت و یا ناراحتی مخاطب. احساس خود را با ذکر دلیلش و ضمیر من بیان کنید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام خدمت شما راجع به احساس تان با ایشان صحبت کنید. و اینکه هدیه ایشان را دوست داشتیو ولی قادر به ابراز نبودید را بیان کنید. گفتگوی صادقانه کمک کننده خواهد بود.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد