استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ سلام عزیزم، وقت بخیر. به روانشناس مراجعه بفرمایید، روانشناس با ریشه یابی و ارائه تکنیک بهتون کمک میکنه و اگه استرس شما زیاد نباشه(به تشخیص روانشناس) به دارو نیاز نخواهید داشت. موفق باشی. سلام عزیزم، شما بعد از دست دادن پدر شرایط سختی رو پشت سر گذاشتید،با توضیحاتی که دادید نمیشه تشخیص قطعی داد اما احتمالا دچار PTSD شدید. همینطور دوران سوگ را دارید طی میکنید. به روانشناس مراجعه کنید تا ضمن ارزیابی و تشخیص دقیق بهتون کمک کنیم با حداقل آسیب، دوران سوگ رو بگذرونید. سلام با همکاران روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید. سلام.بخاطر فوت پدرتون دچار علائم داغدیدگی شده اید.مرحله ای از علائم داغدیدگی افسردگی و اضطراب است.فرد غمگین و ناراحت و مدام درباره متوفی فکر می کند و سطح اضطراب نیز باعث افزایش حساسیت به نشانه های بدنی شده است. دوره داغدیدگی حداکثر یکسال می باشد.در مرحله آخر پذیرش واقعیت مرگ متوفی و بازگشت به زندگی می باشد.در این دوره داغدیدگی حالات دوسوگرایی و درگیری عاطفی با متوفی تجربه می شود به ویژه اگر در گذشته با پدرتون اختلافات و تعارضاتی بوده باشد،حالات دوسوگرایی شدیدتر می شود.از طریق رویارویی با واقعیت مرگ پدر و تجسم خاطرات دردناک گذشته و بازشدن گره های عاطفی ابتدای امر برانگیخته و ناراحت می شوید،بتدریج با کاهش هیجانات به آرامش درون می رسید.تجسم ذهنی پدر و صحبت با او بنوعی تخلیه هیجانی و تسکین خویش است.دوره سوگواری با تحمل وصبوری کردن و دلسوزی ،مهربانی و حمایت ازخانواده و تسکین و آرامش دادن به همدیگر به آرامی سپری می شود.مراجعه به روانپزشک و تجویز دارو نیز توصیه می شود.با آرزوی سلامتی و لحظات آرامبخش برای شما وخانواده محترم. سلام عزیزم تسلیت عرض می کنم اگه مدت زیادی از فوت پدر نگذشته۳«تا ۶ ماه» این علائم طبیعی هستند اما باز هم میشه با دارو یا مشاوره حال تون بهتر بشه. سلام دوست عزیز؛ احساس استرس، لرزش بدن و مشکلات معده می تواند ناشی از اضطراب و تجربیات عاطفی ناشی از فقدان پدر باشد. برای مدیریت این وضعیت، توصیه اکید می کنم که حتما به رواندرمانگر مراجعه کنید. درمانگر می تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را پردازش کنید و تکنیک های مقابله ای مؤثری یاد بگیرید تا بتوانید دوره سوگ را پشت سر بگذارید و به زندگی عادی خود برگردید .. درود بر شما، فوت پدر فقدان و غم بزرگی است و شما احتمالا به این غم و فقدان با بدنتون دارید واکنش بهش نشون میدید. جهت طی کردن صحیح فرایند سوگ نیاز به روانشناس دارید و چون تمایل به مصرف دارو ندارید درمانهای غیر دارویی مثل رواندرمانی و rtms را به شما توصیه میکنم.. سلام دوست عزیز درد معده لرزش و حالاتی که شما تجربه میکنید ناشی از اضطراب بالای شما است و افسردگی ناشی از سوگ به روانشناس بالینی مراجعه کنید. سلام احتمالا در شرایط پر فشار و اضطرابی قرار دارید. بهتره از روانپزشک کمک بگیرید و در کنارش از رواندرمانی استفاده کنید.. افکار منفی و اضطراب زیادی دارید نیاز به جلسات روان درمانی دارید.

خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرس

سلام بنده چند وقت هستش که شبا استرس میگیرم طوری که بدنم میلرزه و احساس میکنم هر لحظه ممکنه بمیرم و معده درد میگیرم حتی مشکل ابنو دارم که همش احساس میکنم که ام اس دارم و اینکه همش شک میکنم و شکاک هستم واقعا نمیدونم باید چطوری درست کنم بدون دارو درمانی و اینکه از وقتی که پدرمو از دست دادم این شکلی شدم و استرس مونده تو جونم

10
0

استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرسسلام عزیزم، وقت بخیر. به روانشناس مراجعه بفرمایید، روانشناس با ریشه یابی و ارائه تکنیک بهتون کمک میکنه و اگه استرس شما زیاد نباشه(به تشخیص روانشناس) به دارو نیاز نخواهید داشت. موفق باشی

0

استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرسسلام عزیزم، شما بعد از دست دادن پدر شرایط سختی رو پشت سر گذاشتید،با توضیحاتی که دادید نمیشه تشخیص قطعی داد اما احتمالا دچار PTSD شدید. همینطور دوران سوگ را دارید طی میکنید. به روانشناس مراجعه کنید تا ضمن ارزیابی و تشخیص دقیق بهتون کمک کنیم با حداقل آسیب، دوران سوگ رو بگذرونید

0

استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرسسلام با همکاران روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید

0

استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرسسلام.بخاطر فوت پدرتون دچار علائم داغدیدگی شده اید.مرحله ای از علائم داغدیدگی افسردگی و اضطراب است.فرد غمگین و ناراحت و مدام درباره متوفی فکر می کند و سطح اضطراب نیز باعث افزایش حساسیت به نشانه های بدنی شده است. دوره داغدیدگی حداکثر یکسال می باشد.در مرحله آخر پذیرش واقعیت مرگ متوفی و بازگشت به زندگی می باشد.در این دوره داغدیدگی حالات دوسوگرایی و درگیری عاطفی با متوفی تجربه می شود به ویژه اگر در گذشته با پدرتون اختلافات و تعارضاتی بوده باشد،حالات دوسوگرایی شدیدتر می شود.از طریق رویارویی با واقعیت مرگ پدر و تجسم خاطرات دردناک گذشته و بازشدن گره های عاطفی ابتدای امر برانگیخته و ناراحت می شوید،بتدریج با کاهش هیجانات به آرامش درون می رسید.تجسم ذهنی پدر و صحبت با او بنوعی تخلیه هیجانی و تسکین خویش است.دوره سوگواری با تحمل وصبوری کردن و دلسوزی ،مهربانی و حمایت ازخانواده و تسکین و آرامش دادن به همدیگر به آرامی سپری می شود.مراجعه به روانپزشک و تجویز دارو نیز توصیه می شود.با آرزوی سلامتی و لحظات آرامبخش برای شما وخانواده محترم

0

استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرسسلام عزیزم تسلیت عرض می کنم اگه مدت زیادی از فوت پدر نگذشته۳«تا ۶ ماه» این علائم طبیعی هستند اما باز هم میشه با دارو یا مشاوره حال تون بهتر بشه

0

استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرسسلام دوست عزیز؛ احساس استرس، لرزش بدن و مشکلات معده می تواند ناشی از اضطراب و تجربیات عاطفی ناشی از فقدان پدر باشد. برای مدیریت این وضعیت، توصیه اکید می کنم که حتما به رواندرمانگر مراجعه کنید. درمانگر می تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را پردازش کنید و تکنیک های مقابله ای مؤثری یاد بگیرید تا بتوانید دوره سوگ را پشت سر بگذارید و به زندگی عادی خود برگردید .

0

استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرسدرود بر شما، فوت پدر فقدان و غم بزرگی است و شما احتمالا به این غم و فقدان با بدنتون دارید واکنش بهش نشون میدید. جهت طی کردن صحیح فرایند سوگ نیاز به روانشناس دارید و چون تمایل به مصرف دارو ندارید درمانهای غیر دارویی مثل رواندرمانی و rtms را به شما توصیه میکنم.

0

استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرسسلام دوست عزیز درد معده لرزش و حالاتی که شما تجربه میکنید ناشی از اضطراب بالای شما است و افسردگی ناشی از سوگ به روانشناس بالینی مراجعه کنید

0

استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرسسلام احتمالا در شرایط پر فشار و اضطرابی قرار دارید. بهتره از روانپزشک کمک بگیرید و در کنارش از رواندرمانی استفاده کنید.

0

استرس و بی خوابی از جیست و چگونه میتوانم آن را درمان کنم؟ خوابی , جیست , بی‌خوابی , استرسافکار منفی و اضطراب زیادی دارید نیاز به جلسات روان درمانی دارید