نرمی غضروف در چه صورتی به آرتروز تبدیل میشود؟

نرم شدن غضروف، معمولاً به دلیل کاهش دانسیته و ارتجاعیت آن است و می‌تواند به مرور زمان به آرتروز منجر شود.
دلیل اصلی تبدیل نرمی غضروف به آرتروز، تخریب بیشتر غضروف و کاهش توانایی آن در کاهش فشار‌های وارده به مفصل است.
در مورد شما، از آنجایی که گفته شده تمرینات انجام شده تاکنون به غضروف شما آسیب زده‌اند، مهم است که تمریناتی که انجام می‌دهید توسط متخصص طب فیزیکی تایید شده و مناسب وضعیت شما باشند.
استفاده از کشش و ورزش‌های ملایم‌تر و کم‌فشارتر، می‌تواند در پیشگیری از آسیب بیشتر به غضروف شما مؤثر باشد.
به عنوان نکته پایانی، لازم است حتماً تحت نظر پزشک و طبق دستورالعمل‌های ایشان عمل کنید تا از بروز آرتروز در آینده جلوگیری شود.
در حال حاضر، بر اساس توضیحات شما، ممکن است نشانه‌های اولیه‌ی آرتروز را نداشته باشید اما نیاز به مراقبت و توجه دارید تا از پیشرفت احتمالی بیماری جلوگیری شود.