خانمم خیلی عصبی میشه نمیشه باهاش حرف عوا داریم؟

خیلی عصبی میشه هر روز خونه بگو مگو داریم اخرش میکشه دعوا با بچه ها دعوا میکنه با من که شوهرش هستم دعوا داره با همسایه دعوا داره؟
0
حتما جهت انجام مشاوره و درمان به متخصص روانپزشک مراجعه کنید
0
عزیز باید جهت مشاوره به روانپزشک مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به توضیحاتی که ارائه داده‌اید، ممکن است همسر شما با مشکلاتی در کنترل خشم و استرس روبرو باشد.
اولین قدم در مدیریت این موقعیت، شناسایی علل بنیادین خشم است.
این ممکن است ناشی از فشار‌های روحی، تجمع خستگی یا حتی مشکلات جسمانی مانند اختلالات هورمونی باشد.
مشاوره با یک روانشناس تخصصی برای ارزیابی دقیق وضعیت و دریافت راهنمایی‌های مناسب اهمیت زیادی دارد.
همچنین، شرکت در جلسات خانواده‌درمانی می‌تواند به بهبود ارتباطات و فهم متقابل کمک کند.
تمرینات تن‌آرامی، مدیتیشن و ورزش منظم نیز می‌تواند در کاهش سطح استرس و خشم مؤثر باشد.