سلام وقت بخیر برای درمان آروغ چکار کنم زود خوب شم؟احتمالش میدم از استرس و سریع جویدن غذا هست ، خیلی آروغ های بدی میکشم درمان دارویی گیاهی هرچی باشه فقط زود جواب بده استرس تمام بدنم رو فرا گرفته بطور پنهان هم هست و من به ظاهر اصلا استرس ندارم اما از درون استرس رو دارم ممنون
1
تغذیه و موارد نفاخ کمتر مصرف کنید. حجم کم غذا و دایمتیکون استفاده کنید در درمان استرس از روانشناس و روانپزشک کمک بگیرید بهتر نشد به پزشک در مورد نفخ مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
آروغ زیاد ممکن است ناشی از استرس و عوامل روانی مختلف باشد. برای کاهش آروغ، بهتر است از روشهای مدیریت استرس مثل تمرین ورزشی، مدیتیشن، یوگا و مشاوره روانشناسی استفاده کنید. همچنین میتوانید از گیاهان آرام بخش مانند نعنا، لوز و زنجبیل بهره ببرید. در صورت نیاز میتوانید با پزشک خود مشورت کنید تا درمانهای دارویی مناسبی را انتخاب کند. اهم نکته این است که برای بهبود کلیت زندگی خود بهبود استرس و آروغ خود را در نظر بگیرید.
