دیگ , کمرم , دیسک , نشستن , دیسک کمر

کمرم دیگ راست نمیشه؟

با سلام.من چند سالی هست ک مشکل دیسک کمر دارم.چند روز پیش ۲ ساعت مداوم نشسته بودم.بعدش ک خواستم بلند دیگ کمرم راست نمیشه!
ی راهنمایی بکنین ممنون

0

نیاز به معاینه حضوری است به متخصص درد یا جراح اعصاب مراجعه کنید

دکتر محمد حسن شمس

متخصص بیهوشیدرد و اوزون تراپی
دکتر محمد حسن شمس
0

سلام درصورت تمایل با شماره ذبل تماس بگیرین تا کمکتون کنم 09381188061

دکتر محمدرضا گمرکی

متخصص جراحی مغز و اعصاب
دکتر محمدرضا گمرکی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات عمومی عصبی است که می‌تواند ناشی از نشستن طولانی مدت باشد. در این وضعیت، فشار بر عصب‌ها و بافت‌های اطراف کمر افزایش می‌یابد که باعث محدودیت در حرکت‌های مختلف، از جمله رفتن به سمت راست، می‌شود. برای رفع این مشکل، توصیه می‌شود که استراحت کافی داده شود، تمرینات استرچینگ مخصوص کمر انجام شود و در صورت لزوم با متخصص فیزیوتراپی مشورت شود. همچنین از برخی روش‌های دیگر مانند ماساژ و درمان‌های آسیب‌شناسی نیز می‌توان استفاده کرد.