کاهش , دیگ , استرس

چه دارویی برای کاهش استرس باید مصرف شود؟

سلام من سه روز دیگ مراسم عروسی دارم و خیلی استرس دارم و حتی وقت مراجعه ب پزشک رو ندارم در حدی ک معده و روده هم دچار اضطراب و گاهی اسهالو یبوست میشم بنظرتون چه داریی برای استرس مصرف کن

0

با درود مگه مراجعه به پزشک چقدر زمان می خواهد. همین افکاری که شما دارید استرس زا هستند. به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. بنظر این موضوع از اصلی ترین کارهای شماست.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام بهتره به یک متخصص مراجعه کنید چون مصرف سرخود دارو میتونه آسیب زننده باشه.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

با سلام در صورت عدم امکان مراجعه حضوری، می توانید ویزیت تلفنی و یا آنلاین انجام دهید تا بتوان درمان مناسبی انجام داد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام می توتید مشاوره آنلاین با یک روانپزشک داشته باشید .تکنیک دم و باز دم های عمیق رو زیاد این روزها انجام بدید باعث کاهش استرس میشه

آزاده رحیمی آشتیانی

روانشناس بالینی
 آزاده رحیمی آشتیانی
0

باسلام، می توانید از ویزیت انلاین روانپزشکی استفاده کنید.تاداروی مناسب تجویزشود.

دکتر مژگان بهزادی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروانکاو
دکتر مژگان بهزادی پور
0

سلام و عرض ادب. غیر از مراجعه به روانپزشک تمارین مرتبط با آرامیدگی را به دقت انجام دهید؛ لینکش رو قرار میدهم : https://drpournikdast.com/cbt-ex/

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست