سلام وقت بخیر از علل شایع دردهای زانو آرتروز و ساییدگی استخوان مفصل و خورده شدگی غضروف ناحیه مفصل زانو هستش که توصیه میشه حتما با توجه با توجه به اینکه زیاد هست فشار زیادی رو میتونه به مفاصل زانوهای شما ایجاد بکنه و وارد بکنه و باعث آسیب و خوردگی غضروف مفاصل و در نتیجه در طولانی مدت باعث آرتروز و درد مفاصل باعث فشار زیاد به زانوها میشه رو کنترل بفرمایید و عضلات به خصوص قسمت بالای زانوها چهار سرران رو تقویت بکنید ورزشهایی که مربوط به تقویت عضلات ناحیه ران هستش رو انجام بدهید پیادهروی در معاینه بیشتر لازم هستش که حتما به متخصص ارتوپد مراجعه بکنید تا از ناحیه زانوهای شما گرافی تهیه بشه و رویت بشه و توصیههای لازم برای شما انجام بشه
سلام شرح خالی که ذکر کردید کامل نیست و علل مختلفی مطرح میشه . هر دو زانودرد داره یا خیر ؟ ورم پا و قرمزی در ساق پا وجود داره یا خیر ؟ بهتره ابتدا جهت معاینه و بررسی به متخصص داخلی و یا روماتولوژیمراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد در ناحیه زانو و به پایین معمولا به عوامل مختلف از جمله ترکیبی از فشار زیاد بر روی مفاصل، فعالیت ورزشی نامناسب، آسیب ورزشی، التهابات مفصلی، کمرنجی عضلات و یا بافتهای نرم اطراف مفاصل برمیگردد. برای بهبود و درمان درد زانو، میتوان تاکید کرد که استفاده از یخزدایی، استراحت و فیزیوتراپی برای تقویت عضلات اطراف زانو و کاهش فشارهای موثر خواهد بود. همچنین ممکن است نیاز به مصرف ضدالتهابات یا مشورت با یک پزشک جهت تشخیص صحیح علت مورد نیاز باشد.
