سوال - من وقتی میشینه بعضی وقتا زود خود بخود خوابش میگیرهمیبینی بخاطر؟

خواب آلودگی و بیخوابی ممکن است ناشی از مشکلات سلامتی مانند کم خونی، دیابت یا اختلالات خلق و خیال باشد.
همچنین، دارو‌های برخی از بیماری‌ها می توانند باعث خواب آلودگی شوند.
بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و برای این موضوع بررسی کامل پزشکی انجام دهید.
همچنین ورزش منظم، رعایت الگوی سالم خواب و تغذیه مناسب می تواند به حل این مشکل کمک کند.