علت درد بازو وشانه هنگام خواب چیست؟

احتمالاً علت درد شما فشردگی یا تحریک عصب در ناحیه گردن (رادیکولوپاتی گردنی) یا التهاب/تحریک ساختار‌های شانه است.
در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست اما نیاز به بررسی دارد و با تغییر وضعیت سریعاً بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- هنگام خواب سر و شانه را نیمه‌نشسته نگه دارید (بالش اضافه یا تکیه به پشتی) تا فشار روی گردن کاهش یابد.
- چند نوبت کمپرس گرم ۱۵–۲۰ دقیقه روی گردن و شانه بگذارید؛ اگر تورم یا کبودی است از یخ استفاده کنید.
- از مسکن‌های معمول مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور و در صورت نداشتن منع مصرف استفاده کنید.
- هر چند ساعت وضعیت دست را عوض کنید و با ملایمت گردن را به سمت مخالف درد بکشید تا رهایی عصب تسهیل شود.
علائم هشدار:
- درد همراه با تنگی نفس یا فشار قفسه سینه
- ضعف ناگهانی یا بی‌حسی شدید در دست و از دست دادن توان حرکت
- مشکلات دفع ادرار یا حرکات روده یا ضعف پیش‌رونده
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب