درد کف پا و پاشنه بعد از بیدار شدن از خواب - علل و درمان

درد در کف پا و پاشنه پس از بیدار شدن از خواب ممکن است ناشی از عوامل مختلفی اعم از فشار بیش از حد بر نقاط فشاری پا، آسیب به عصب‌ها یا تورم عضلانی باشد.
بهتر است از پوشیدن کفش مناسب و سرپا شدن به آرامی بعد از خواب پرهیز کرده و در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه نمایید.
از تمرینات تقویتی عضلات پا نیز می‌توانید برای کاهش مشکل درد کف پا و پاشنه استفاده کنید.
اگر مشکل شما پایدارتر از ده روز بود، حتما به پزشک مراجعه کنید.