سلام ببخشید.الان ۲روز هست از باشگاه امدم پشت پام حس بدی دارممثل درد.امروز صبح که از خواب بیدار شدم بهتر هستمنسبت به دیروز.الان تو دویدن هم مشکل زیادی ندارم.ایا بیرون زدگی دارم یا درد سیاتیک مال چیز دیگه ای است؟و ایا اگه بیرون زدگی باشه خفیفه با این دامنه حرکتی؟
0
با سلام درد پشت پای شما می تواند فقط ناشی از اسپاسم باشد (با توجه به اینکه ظاهرا تازه ورزش و باشگاه را شروع کرده اید) و به مرور کاهش خواهد یافت و لی جهت اطمینان و یا وجود محدودیت حرکت به پزشک مراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به توضیحات شما، احتمالاً علت درد پشت پا شما ممکن است به دو دلیل دیسک فشرده که از فشار بر روی عصبهای اسیاتیک منجر به درد میشود یا کمردرد سیاتیک باشد. برای تشخیص دقیق و انطباقی درمان صحیح، توصیه میشود تا با متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست مشاوره کنید. به طور کلی، استراحت فعال، تمرینات کششی و تقویتی، استفاده از روشهای ضد التهاب و در برخی موارد فیزیوتراپی میتواند بهبود وضعیت شما را تسریع کند. اگر وضعیت پیشرفت نکرد، ممکن است نیاز به درمانهای پیشرفتهتر مانند روشهای تسکین درد موضعی یا حتی جراحی داشته باشید. برای اطمینان، بهتر است از اصولی که پزشک تجویز میکند پیروی کنید.
