قطع ناگهانی قرص رهاکین و درمان.؟

احتمالاً علائم شما مربوط به بازگشت اضطراب/افسردگی یا سندرم قطع دارویی بعد از قطع ناگهانی رهاکین است.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است و نیازی به ترس طولانی‌مدت نیست.
راهکار‌های عملی:
- هنگام حمله پانیک: در جای آرام بنشینید و تنفس دیافراگمی آهسته انجام دهید (نفس عمیق از بینی، بازدم آرام).
- محرک‌ها را کاهش دهید: کافئین و سیگار را موقتاً کم کنید و به اندازه بخوابید.
- تمرینات روزانه آرام‌سازی: پیاده‌روی کوتاه، تمرینات کششی یا تمرکز حواس به‌صورت روزانه.
- هرچه زودتر برای ارزیابی بالینی به یک روان‌پزشک مراجعه کنید تا نیاز به بازآغاز دارو یا شروع روان‌درمانی بررسی و برنامه‌ریزی شود.
علائم هشدار:
- افکار یا اقدام به خودآسیبی یا خودکشی
- تنگی نفس شدید، درد یا فشار قفسه‌‌سینه
- گیجی شدید، تشنج یا از دست دادن هوشیاری
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی