روانشناسان محترم با توجه به اوضاع آشفته ما راهنمایی می کنید؟

باسلام.من متاهلم.خانواده ی پدریم پرجمعیت هستش وپدر ومادر مسن.بخاطر شرایطمون و اینکه در نزدیکی هم زندگی میکنیم ناخواسته وبه اجبار باهم در ارتباطیم.در مراسمها،موقع نیاز،مریض شدن،شادی و.وبخاطر سر زدن به پدر ومادرمون و رفع نیازشون و دکتر بردنشون و خیلی چیزای دیگه مجبوریم هم رو ببینیم.اما بسیار باهم بدهستیم و دراکثردیدارامون بحث و دعوا داریم که واقعا این مسئله داغونم کرده و رو زندگیم تاثیرزیاد گذاشته.اصلا نمیشه رابطه رو قطع یاحتی کم کرد.خستم ازدعواها وجرو بحثها تازه توزندگی مشترک هم آدم کلی مسئله.
0
با سلام
و وقت بخیر.
درست میفرمایید؛ روابط حیاتی به طور کامل قابل حذف شدن نیستند.
فراموش نکنید؛ رفتار ناخوشایند اطرافیان؛ مسئولیت شما را برای رفتاری سازنده کاهش نمی‌دهد!
باید روش‌های کنار امدن را بیاموزید.
کتاب نمی‌گذارم کسی دکمه‌های اعصابم را فشار دهد از الیس را مطالعه بفرمایید.
0
با سلام
مدیریت روابط و تعامل با نزدیکان از هنر‌ها و مهارت‌های زندگی هر فردی است.
شما باید بنشینید و با خودتان در مورد تنظیم روابط و چگونگی رفتار با اطرافیان فکر کنید و برنامه ریزی نمایی.
با خودتان روراست باشید و خارج از تعارف به روابط نگاه کنید و عمل کنید.
0
با سلام و احترام
در تکمیل فرمایشات همکارانم
ارتبا ط یک تعامل دو طرفه می‌باشد تلاش جمعی را میطلبد و شما یک طرف این تعامل می‌باشد از خودتان سئوال کنید من چه نقشی در بوجود آمدن ابن رابطه داشته ام ؟و باشکایت آنان چگونه برخورد می‌کنم ؟سعی کنید نقاط قرمز و مین گذاری رابطه بررسی کنید و از این نقاط بپرهیزید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای حل اختلافات خانوادگی و بهبود روابط خانوادگی، می‌توانید به روانشناسی خانوادگی مراجعه کرده و از روش‌های مدیریت خشم و ارتباط مؤثر با اعضای خانواده استفاده کنید.
همچنین، مشاوره از روان‌پزشکان و متخصصین خانواده نیز می‌تواند به شما کمک کند.
ارتقاء ارتباط و احترام متقابل، گفت‌و‌گو با اعضای خانواده به صورت صادقانه و احترام‌آمیز، فهم نیاز‌های همدیگر و توجه به احساسات و عقاید یکدیگر نیز از راهکار‌های مؤثر برای بهبود روابط خانوادگی است.
این اقدامات به شما کمک می‌کنند تا از دعوا‌ها و بحث‌های بی‌مورد کاسته و زندگی خانوادگی خود را با آرامش‌ بیشتری تجربه کنید.