چگونه با انقدر خشم و عصبانیت در روابط خود برخورد کنیم؟
با سلام خدمت پزشکان محترم من پنج ساله ازدواج کردم دو سال نامزد بودم سه ساله عروسی کردم من وهمسرم واقعا از هر لحاظ عاشق هم هستیم همسرم هم منو خیلی دوست دارم و تاالان با صدای بلند بامن حرف نزده همسرم هم ۳۰سالشه ولی من بچه دار نمیشم وخیلی عصبی هستم برخلاف من شوهرم آدم مهربون وآرومه سر هرچی دعوا راه می اندازم اما شوهرم با ناز ونوازش عصبانیتمو کنترل میکنه گاهی وقتها دلم میخواد ترکش کنم بخاطر بچه دارنشدنم اما چون دوسش دارم دلم نمیاد و شوهرم میگه هیچ وقت نمیزاره ازش جداشم حالا من چکار کنم
28 دی 1397 آخرین بروزرسانی: 31 فروردین 1398
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و وقت بخیر. متمرکز بر مزیتها و امکاناتی باشید که در اختیار دارید و بسیاری از آنها رویای دیروز خود شما و رویای امروز بسیاری از دیگران میباشد! برای کنترل عصبانیت و یادگیری یک گفتگوی بدون تنش با همسر؛ به همکاران مشاور بنده مراجعه حضوری داشته باشید.
با سلام و وقت بخیر. متمرکز بر مزیتها و امکاناتی باشید که در اختیار دارید و بسیاری از آنها رویای دیروز خود شما و رویای امروز بسیاری از دیگران میباشد! برای کنترل عصبانیت و یادگیری یک گفتگوی بدون تنش با همسر؛ به همکاران مشاور بنده مراجعه حضوری داشته باشید. برای بحث فرزندپروری سعی کنید تمام راه حلهای ممکن را در نظر داشته باشید.
با سلام خدمت شما در زندگی زوجی اصل بر این است که زوجین با هم همخوان باشند در کنار هم آرام گیرند و رشد کنند اگر بچه دار شوند که البته راههای مختلفی برای حل آن وجود دارد یا از طریق فرزند خواندگی این مشکل حل خواهد شد بنابراین در زندگی بچه دار شدن، شاغل شدن، پولدار شدن یا ارتقای تحصیلی چندان مهم نیست پس مهم ترین اصل در زندگی زوجی آرام بودن در کنار هم می باشد. بقیه موارد چندان مهم نخواهد بود بدون بچه هم می شود زندگی شاد و موفقی داشت
با سلام شما باید بدنبال منابع مشکل خودتان بگردید. مساله بجه دار نشدن ممکن است یکی از این موارد باشد به متخصص زنان و زایمانمراجعه کنید و مشکل را جویا شوید. به روانپزشکمراجعه کنید تا آزمایش های مربوط به عصبانیت شما مانند آزمایش تیروئید را انجام دهد. دذ نهایت در صورت نیاز به روان شناس مراجعه مراجعه کنید تا عوامی فکری و شناختی و روانشناختی شما را بررسی و حل نماید.
اولین مرحله در مدیریت عصبانیت و خشم در روابط خانوادگی و ازدواج، درک و شناخت عوامل موجب آن است. این ممکن است شامل استرسهای روزمره، انتظارات زیاد، مشکلات بارداری و ... باشد. برای مدیریت عصبانیت، مهم است که به شناخت احساسات خود بپردازید و با همسرتان با صبر و تحمل ارتباط برقرار کنید. مشاوره با یک روانشناس میتواند کمک شایانی به شناخت عوامل عصبانیت و کنترل آن نماید. علاوه بر این، میتوانید با مطالعه مقالات و کتب مرتبط با مدیریت خشم، راهکارهای جدیدی را برای خود پیدا کنید. 0 برای مدیریت بهتر عصبانیت در روابط ازدواجی به شما توصیه میشود که با دیالوگ منطقی و آرام با همسرتان در مورد مسائلی که شما را نگران میکند، بحث و گفتگو نمایید و سعی کنید به توافقات مشترکی برسید تا بهبودی در روابط شما دست یابید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
