با سلام خدمت شما عرض شود که افزایش قد بعد از دوره بلوغ به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله ژنتیک، تغذیه، و فعالیت بدنی. در مورد شما که 15.5 ساله هستید و نشانههای بلوغ را تجربه میکنید، بسته به ژنتیک و سطح هورمون رشد در بدنتان، ممکن است تا چند سانتیمتر دیگر قد کشیدن را تجربه کنید.
افزایش قد بعد از دوره بلوغ به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله ژنتیک، تغذیه، و فعالیت بدنی. در مورد شما که 15.5 ساله هستید و نشانههای بلوغ را تجربه میکنید، بسته به ژنتیک و سطح هورمون رشد در بدنتان، ممکن است تا چند سانتیمتر دیگر قد کشیدن را تجربه کنید. بطور معمول، پسران میتوانند تا سن 18 تا 21 سالگی رشد قد داشته باشند. میانگین رشد قد در این دوران میتواند بین 2 تا 5 سانتیمتر باشد، اما این میزان بسته به فرد متفاوت است. برای به حداکثر رساندن پتانسیل رشدتان، توصیه میشود که از رژیم غذایی متعادل پیروی کنید، به اندازه کافی خواب داشته باشید و فعالیت بدنی منظم انجام دهید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
