جهش رشد قدی دختران چگونه است؟

جهش رشد قدی در دختران حدودا چند سانت است و زمان آن در چه بازه سنی است؟ و یا در چه مدت بعد از اولین قاعدگی امکان دارد واقع شود؟
2
برای اطلاعات بیشتر به کانال تلگرام من مراجعه کنید
0
برای اطلاعات بیشتر به کانال تلگرام من مراجعه کنید t.me/drsoheilahassanzadeh
0
باتوجه به سن جهش رشد قدی انجام شده.
معمولا بعد از شروع رشد سینه‌ها انجام می‌شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر دختران جهش رشد قدی همراه با شروع علائم بلوغ رخ می‌دهد و جای نگرانی نیست.
معمولاً اوج رشد قدی کمی قبل از اولین قاعدگی است و بعد از آن سرعت رشد کمتر می‌شود، اما قدگیری کاملاً متوقف نمی‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ به طور معمول دختران در دوران اوج جهش رشدی، سالانه حدود ۶ تا ۹ سانت قد می‌کشند و این اوج معمولاً بین ۱۰ تا ۱۲ سالگی است.
۲ بعد از اولین قاعدگی، در بیشتر موارد هنوز حدود ۴ تا ۷ سانت دیگر رشد قدی باقی می‌ماند که طی ۱ تا ۲ سال بعد به‌تدریج اتفاق می‌افتد.
۳ قد نهایی به ژنتیک (قد پدر و مادر)، تغذیه، خواب کافی شب و فعالیت بدنی منظم وابسته است؛ روی این عوامل تمرکز شود.
۴ مصرف لبنیات، پروتئین کافی، میوه و سبزی، و پرهیز از فست‌فود و نوشابه در این سن بسیار کمک‌کننده است.
۵ اندازه‌گیری قد هر ۶ ماه یک‌بار با نمودار رشد کودکان، به برآورد درست روند رشد کمک می‌کند.
علائم هشدار:
۱ نداشتن هیچ علامت بلوغ تا ۱۳ سالگی یا نداشتن قاعدگی تا ۱۵ سالگی.
۲ رشد بسیار کم قد (کمتر از ۲ سانت در سال) در دوران بلوغ.
۳ درد شدید استخوان‌ها، خستگی مفرط، یا کاهش وزن غیرقابل توضیح.
تخصص پیشنهادی:
فوق تخصص غدد کودکان