خستگی بیحالی و اضطراب شدید به مدت 3 سال؟

سلام من ۳ سال پیش دچار یک حمله شدم ظاهرا پنیک،بعد از اون حمله کلا زندگیم داغون شد، اغلب بی انگیزم ،حال و حوصله ندارم،هرچه میخوام دس به کاری بزنم که برام حس خوبی میداد یه دفعه یه جوری میشم بی ذوق میشم براش کلا لذت نمیبرم،اغلب در طول روز یه جوری میشم،مثلا انگار فشارم افتاده یا قندم اومده پایین بی انرژی و بیحال میشم ،واقعا خسته شدم.فقط روز های که ورزش کراسفیت انجام میدم در ورزش حال خوبی دارم

0

سلام نیاز به مراجعه به متخصص اعصاب و روان دارید تا کامل درمان شوید

دکتر زهره فیض آبادی

دکترای تخصصی طب سنتی ایرانیطب سوزنی و حجامت
دکتر زهره فیض آبادی
0

سلام درمان دارویی رو زیر نظر روانپزشک شروع کنید و بهتر تراپی هم بشید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام به روانپزشک برای بررسی و درمان مناسب مراجعه شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بر اساس توضیحات شما، به نظر می‌رسد که تجربه یک حمله پنیک به شیوه‌ای خاص بر شرایط روحی و جسمی شما تأثیر گذاشته است. حملات پنیک می‌توانند علائم شدید و طولانی‌مدتی مانند اضطراب مداوم، خستگی و بی‌حالی را به همراه داشته باشند. این شرایط می‌تواند به اختلالات خلقی مانند افسردگی یا اضطراب عمومیزه منجر شود. توصیه می‌شود با یک روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید تا به شما در مدیریت این علائم کمک کند. درمان ممکن است شامل مشاوره، دارو و تکنیک‌های مدیریت استرس باشد. علاوه بر این، فعالیت بدنی منظم که شما هم اشاره کردید می‌تواند بسیار مفید باشد. در نظر داشته باشید که برنامه ریزی برای یک سبک زندگی سالم و متعادل، شامل تغذیه مناسب و خواب کافی، نقش مهمی در بهبود کلی شما خواهد داشت.