هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف سویا به طور روزانه میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد به خصوص به عنوان منبع پروتئین برای ورزشکاران. سویا حاوی ایزوفلاوونها میباشد که مواد شیمیایی گیاهی سودمندی هستند و میتوانند به تقویت سیستم قلبی-عروقی کمک کنند و نقش محافظتی در برابر بیماریهایی مانند سرطان سینه و پروستات داشته باشند. استفاده از 100 گرم سویا به صورت روزانه به طور کلیبیخطر است، خصوصاً در زنان که ورزش میکنند، میزان پروتئین مورد نیاز را فراهم میکند. با این حال، برخی از زنان ممکن است در مورد اثرات سویا بر تعادل هورمونی، به ویژه اثرات استروژنی آن نگرانیهایی داشته باشند. میزان استفاده متوسط و منظم، در حالت عادی، منجر به هیچ عارضهی جدی نمیشود، اما مصرف زیاد برای مدت طولانی باید با پزشک مشورت شود. توصیه میشود زنانی که سابقه ابتلا به بیماریهای خاص هورمونی دارند قبل از افزایش میزان مصرف سویا با پزشک خود مشورت کنند.
