مدت زمان مناسب برای ورزش پس از دفع کیست

بعد از دفع کیست، منظور از ورزش، ورزش های سنگین یا فعالیت های فیزیکی شدید است که ممکن است باعث فشار زیاد بر روی منطقه دفع شده شد.
به طور معمول، پزشکان پیشنهاد می‌دهند که حداقل ۲ تا ۴ هفته پس از دفع کیست منتظر بمانید و از ورزش‌های سنگین پرهیز کنید.
اما اگر شما احساس درد یا ناراحتی زیادی دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا زمان مناسب ورزش را برای شما تعیین کند.