دفع مکرر و احساس مدفوع باقی‌مانده؛ علل و راهکار

احتمالاً علت حس وجود مدفوع باقی‌مانده و رفت‌و‌آمد مکرر به دستشویی در بیشتر موارد مربوط به سندرم روده تحریک‌پذیر با تخلیه ناقص یا التهاب ناحیه رکتال/بواسیر است.
نگران نباشید اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
1 فیبر غذایی را به‌تدریج افزایش دهید (سبزی، میوه، سبوس) و مایعات کافی بنوشید تا قوام مدفوع تنظیم شود.
2 پس از دفع اگر تخلیه ناقص حس می‌کنید، ۲۰–۳۰ دقیقه صبر کنید؛ در صورت ادامه حس، ۱۰–۱۵ دقیقه حمام نشیمن با آب گرم کمک می‌کند.
3 در صورت اسهال پراکنده، داروی ضداسهال کوتاه‌مدت یا در صورت یبوست ملین نرم‌کننده می‌تواند موقتاً کمک کند (با مشاوره داروساز).
4 دفعات، قوام، وجود خون و درد را یادداشت کنید تا هنگام مراجعه اطلاعات دقیق داشته باشید.
علائم هشدار:
1 خون روشن در مدفوع یا خون‌ریزی مکرر
2 تب یا درد شکمی شدید و مداوم
3 کاهش وزن ناگهانی یا استفراغ مداوم
تخصص پیشنهادی: گوارش