بی حوصلگی زیاد را چطوری کنترل کنم؟
سلام من دختر هیجده ساله هستم و امسال کنکور دارم متاسفانه خیلییی به گوشی وابستم وه بعضی وقتا اصلاا نمیتونم تمرکز کنم و درس بخونم..واقعا برای کنترل وابستگیم چکار کنم؟؟؟وقتایی که بی حوصله ام و نمیتونم درس بخونم چکار کنم؟گاهی وقتا بی حوصلگیم به یک هفته ام طول میکشه..توروخدا کمکم کنید نمیخوام ایندم بخاطر گوشی و بی حوصلگی خراب بشه!؟