بی حوصلگی - مشکل من تنبلی وبی حوصلگی هستش اصلاحوصله انجام هیچ کاری؟

سلام مشکل من تنبلی وبی حوصلگی هستش اصلاحوصله انجام هیچ کاری روندارم خوابم هم زیاده حدودا۱ ساعت در روز ازمایش تیرویید وکم خونی هم دادم مشکلی ندارم چکارکنم?

0

سلام. نیاز به بررسی از نظر ابتلا به افسردگی در شماست . بهتر است حضورا به روانپزشک مراجعه داشته باشید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

سلام مراجعه حضوری به روانپزشک جهت بررسی و شروع درمان بهترین اقدام است.

دکتر شهاب الدین بهرامی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکبورد تخصصی
دکتر شهاب الدین بهرامی
0

با سلام در صورت طبیعی بودن آزمایشات انجام شده، نیاز به بررسی از نظر افسردگی و اضطراب می باشد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
1

با سلام و وقت بخیر. میتوان بخشی از این بی حوصلگی را به مشکلات خلقی نسبت داد که البته برای تشخیص به اطلاعات تکمیلی بیشتری نیاز است و در صورت تایید میتوان از درمانهای دارویی و غیردارویی بهره. نکته مهم آنجا که خلق پایین سطح فعالیت را در ما کاهش میدهد و کاهش فعالیتهای لذتبخش؛ شدت افسردگی را افزایش میدهد! تکالیف و وظایف را به بخش های بسیار کوچک تقسیم کنید؛ مدت زمان مورد نیاز را به دقت محاسبه و در بخش از برنامه فقط تکلیف مورد نظر را انجام دهید؛ بعد از هر موفقیت کوچکی خود را تقویت کنید و از موفقیت و اهداف میان و بلندمدتی که در ذهن دارید؛ تصویرسازی ذهنی داشته باشید. در صورت امکان به همکاران روانشناس و روانپزشک مراجعه حضوری داشته باشید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

باسلام با توجه به احتمال افسردگی به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر فاطمه شایگان شریف

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر - بورد تخصصی از دانشگاه ...
دکتر فاطمه شایگان شریف
-3

سلام ممکن است مبتلا به افسردگی شده باشید مقاله زیر را مطالعه کنید https://www.drqasemi.com/post/11552-افسردگی-و-راههای-پیشگیری

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

سلام. عوامل جسمی، و روانی ایجاد بی حوصلگی میکنند. برای بررسی به روانمزشک مراجعه کنید

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی