آیا خوردن روزانه مولتی ویتامین در طولانی مدت عوارض دارد؟

استفاده روزانه از مولتی ویتامین ممکن است بسته به نوع و ترکیب آن، عوارض جانبی داشته باشد.
با این حال، عوارض جانبی معمولا فقط در صورتی رخ می دهد که میزان مصرف از توصیه شده بیشتر باشد.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن، هر دو مولتی ویتامین و پاور فیت می توانند مفید باشند و آن را بهتر انتخاب کنید که عناصر بیشتری را پوشش دهد و کمترین عوارض جانبی را داشته باشد.