علت پرخاشگری و لجبازی های من چیست؟

سلام
دوست عزیزم
علائمی که فرمودید برای تشخیص گذاری کافی نیست ولی اگر علائم در کارکرد روزانه تان تاثیر منفی گذاشته و باعث افت خلق شده است بهتر است به متخصص روانشناسی یا روانپزشکی جهت درمان مراجعه بفرمایید

با سلام و وقت بخیر.
در ابتدا توسط روانپزشک از لحاظ علل فیزیولوژیک بررسی شوید.
برای کنترل خشم هم روش‌های متنوع رفتاری و شناختی نزد همکاران روانشناس برای شما موثر خواهند بود.

کاربر گرامی
پرخاشگری در طولانی مدت ما را از دیگران بیگانه می‌کند و بصورت افرادی بدگمان، ترسو و متخاصم در می آورد.
الان که 28 ساله هستید و نیاز دارید که در جامعه حضور پررنگی داشته باشید برای رفع مشکلتان حتما به روانشناس مراجعه کنید و اگر مشکلتان را جدی نگیرید روابط شما با دیگران مختل می‌شود و در رسیدن به هدف‌های خود در زندگی دچار مشکل می‌شوید.
چون بخش مهمی از موفقیت افراد به این بستگی دارد که چطور بدون خشم و عصبانیت با دیگران رفتار کنند.

سلام
به شما.
با شرحی که بیان کردید بنظر می رسد دچار درجاتی از افسردگی هستید.
علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشت‌ها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت