علت پرخاشگری چیست؟

سلام ۲۵ سالمه مدتی هست برای هر چیزی عصبی میشم مشاوره هم نمیرم و همیشه این مشکلات دائمیه و هر روزست نمیتونم با اینا کنار بیام تا حالا صد بار با مردم پیش اومده برام حتی خانواده
طرف مقصر خودشه جوری رفتار میکنه که انگار اشتباه از ما بوده و اشتباه خودشو قبول نمیکنه و قیافه میگیره به جای اینکه معذرت بخواد و باعث میشه تا ۳ ۴ سال کدورت پیش بیاد
منم هرگز کوتاه نمیام هر کس هم طرف همچین ادمی رو بگیره با اونم قطع رابطه میکنم و انتظار دارم حتما طرف بگه ببخشید من اشتباه کردم در غیر این صورت تا ۱۰ سال همینه
24 آذر 1399

پاسخ پزشکان

0
با سلام
نظام شناختی شما بگونه ای است که با توجه به رویداد‌های که برایتان اتفاق می افتد تفسیر‌های ناکارآمد دارد.
برای اصلاح این شناخت‌های ناکارامد به روان شناس مراجعه کنید.
0
سلام،
پرخاشگری، نداشتن بخشش و قطع ارتباط با افراد، نشانۀ نبود بلوغ عاطفی، مهارت همدلی و کمبود اعتماد به نفس است، که بتدریج باعث تن‌هایی و انزوای اجتماعی فرد می‌گردد.
با ایجاد تغییرات خلقی و افزایش خودآگاهی، شاهد دگرگونی دید و نگرش خود و در پی آن برخورد اطرافیان نیز خواهید بود.
بهتر است به کمک روانشناس در صدد فراگیری مهارت‌های کنترل خشم، خودآگاهی و همدلی باشید، موفق باشید
0
خشم احساسی با اجزا روان شناختی است و چهارخطا رابج اما غلط در مورد خشم و تظاهرات بیرونی آن وجود دارد
1-دیگران ایجاد کننده خشم هستند
2-بهترین راه برای تسلط برخشم این است که بگذاریم تخلیه شود
3-خشم یک هیجان مفید و سودمند است
4-اگر شما عصبانی نشوید مردم حق شما را خواهند خورد در نتیجه شما آدم بی عرضه ای هستید
خشم می‌تواند علل زیادی داشته باشد
عوامل فرهنگی/عوامل محیطی/عوامل هیجانی /شرایط جسمانی و وضعیت سلامتی
نگرش و تفکر
افکار نقش مهمی رادر ایجاد و حالت‌های احساسی و هیجانی به عهده داشته اگر دارای این نکرش باشیم که باید، همیشه، اطرافیان ماافرادمنصف، منطقی، ملاحظه کار، مودب و باشند به احتمال زیاد خلاف نگرش حال مارا بد خواهد کردنیازمند ارزیابی و مصاحبه بالینی داشته پرخاشکری در بعضی اختلال‌ها وجود داشته توصیه می‌شود به روان پزشک و روان شناس مراجعه کنید
0
باسلام به روانپزشک مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

پرخاشگری می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات روانی و حتی مشکلات فیزیولوژیکی باشد.
برای کنترل پرخاشگری، مشاوره با یک روانشناس یا متخصص روان‌پزشکی می‌تواند مفید باشد.
همچنین، تمرینات تنفسی، ورزش منظم، مدیتیشن و مدیریت استرس می‌توانند به کنترل عصبانیت کمک کنند.
درصورت ادامه مشکل، مراجعه به یک پزشک برای ارزیابی دقیق تر و دریافت راهنمایی‌های ویژه تر الزامی است.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.