ترک مصرف شبانه آلپرازولام بعد از دو سال

احتمالاً علت اصلی مصرف مداوم دو قرص آلپرازولام ۱ میلی‌گرم در شب، ایجاد وابستگی به بنزودیازپین‌ها است.
نگران نباشید؛ در بیشتر موارد ترک با برنامهٔ تدریجی و حمایت پزشکی قابل انجام است.
راهکارهای عملی:
- قطع ناگهانی ممنوع؛ کاهش تدریجی دوز مثلاً حدود ۵–۱۰ درصد دوز کل هر ۱۰–۱۴ روز تحت نظر پزشک.
- مصرف و علائم روزانه یادداشت شود و از تغییرات خودسرانه جلوگیری شود.
- رعایت بهداشت خواب: برنامهٔ ثابت خواب، کاهش کافئین و نمایشگر، تمرین‌های آرام‌سازی و ورزش سبک روزانه.
- درمان رفتاری-شناختی برای بی‌خوابی و در صورت نیاز پزشک، بررسی جایگزین‌های کم‌خطر مثل ملاتونین یا داروهای کوتاه‌مدت.
علائم هشدار:
- بروز تشنج یا حمله تشنجی
- هذیان، توهم یا گیجی ناگهانی و شدید
- افکار یا رفتار خودآسیب‌رسان یا خودکشی
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی