مقدار استفاده از گوشی تا چه حدی بر چشمان آسیب میزند؟

استفاده زیاد از گوشی موبایل می‌تواند باعث خستگی چشم و افزایش فشار بر عضلات چشمی شود که منجر به افزایش نمره چشم‌ها می‌گردد.
خیره شدن طولانی‌مدت به صفحه کوچک و نور آبی منتشر شده از گوشی‌ها ممکن است باعث خستگی چشم، خشکی، قرمزی و گاهی اوقات درد در چشم‌ها شود.
محدود کردن زمان استفاده از گوشی، استفاده از فیلتر‌های نور آبی و انجام تمرینات چشم برای بهبود گردش خون و تقویت عضلات چشم می‌تواند در پیشگیری و کاهش این آسیب‌ها مفید باشد.