درمان وسواس فکری چگونه است؟ به روانپزشک مراجعه شود.. باسلام؛ شما یه اضطراب زمینه ای دارید که ریشه ی افکار مزاحمتون هست و اون باید حل بشه؛ جهت درمان اضطرابتون اقدام بفرمایید و در ادامه راهکارهای رفع افکار مزاحم به شما ارائه خواهد شد. با سلام مواردی را که بیان کردید نشانه وسواس نیست بلکه علامت اختلال اضطراب فراگیر است ـ بهتر است به روان شناس مراجعه کنید و درمان شناختی رفتاری دریافت کنید. مشکل شما ناشی از افکار اتوماتیک منفی است.. با سلام موردی که ذکر نمودید نشان دهنده اضطراب شما می باشد که نیاز به درمان هست، جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید. سلام، به منظور بررسی، تشخیص و درمان وسواسهای فکری به روانپزشک یا روانشناس مراجعه نمایید. البته سعی کنید سبک زندگی خود را تغییر دهید، برای کاهش استرس و اضطراب، ورزش روزانه، خواب و تغذیۀ مناسب، پرداختن به هنر، مطالعۀ کتب مناسب و استفاده از تکنیکهای تنفسی و ریلکسیشن بسیار موثر است، موفق باشید. سلام دوست عزیز اضطراب شما ممکنه ناشی از اتفاق خاصی باشد که شاید سالها پیش برای شما اتفاق افتاده ریشه یابی این اضطراب به شما کمک می کند تا دلیل ترسهای مدام را پیدا کنید و آنرا حل کنید. با سلام و وقت بخیر. برای غلبه بر این گونه افکار اضطرابی راههای متنوعی وجود دارد که در رویکردهای متنوعی هم جای میگیرند. از نسل اول یا رویکردهای حواسپرتی. در صورت شدت وسواس گون روشهای اشباع سازی. و نسل سوم یا درمانهای پذیرش ذهن آگاهانه. برای شروع این تمرین را هفته ای چند بار انجام دهید : https://drpournikdast.com/%d8%ae%d9%88%d8%af%d9%87%db%8c%d9%be%d9%86%d9%88%d8%aa%db%8c%d8%b2%d9%85-%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%81%da%a9%d8%a7%d8%b1/. با سلام خدمت شما درصورتیکه این افکار زیاد تکرار می شود و برای شما مشکل ساز شده توصیه میکنم مجدد توسط روانپزشک ویزیت شوید..

فکری , وسواس

سلاممن وسواس فکری داشتم الان درمان شدم و دیگه دارو مصرف نمیکنم البته با دستور روانپزشکممن حتی به خاطر وسواس فکریم اخبار یا مسائل ناراحت کننده دنبال نمیکنم اما چیزی که خیلی درگیرم کرده اینه که یکی از اقواممون با پدرم سر ملکیت جایی که شریک هستن مشکل دارن و به شدت کینه ای هستن و بارها گفتن قصد نابود کردن پدرم و دارن ترس غیر طبیعی که من دارم اینه که همش میترسم بلایی سر پدرم بیارن میدونم خنده داره اما شدیدا منو میترسونه در حالت عادی به این فکرم میخندم اما وقتی میاد سراغم به شدت میترسم چکار کنم کنم؟

8
0

درمان وسواس فکری چگونه است؟ فکری , وسواسبه روانپزشک مراجعه شود.

0

درمان وسواس فکری چگونه است؟ فکری , وسواسباسلام؛ شما یه اضطراب زمینه ای دارید که ریشه ی افکار مزاحمتون هست و اون باید حل بشه؛ جهت درمان اضطرابتون اقدام بفرمایید و در ادامه راهکارهای رفع افکار مزاحم به شما ارائه خواهد شد

0

درمان وسواس فکری چگونه است؟ فکری , وسواسبا سلام مواردی را که بیان کردید نشانه وسواس نیست بلکه علامت اختلال اضطراب فراگیر است ـ بهتر است به روان شناس مراجعه کنید و درمان شناختی رفتاری دریافت کنید. مشکل شما ناشی از افکار اتوماتیک منفی است.

0

درمان وسواس فکری چگونه است؟ فکری , وسواسبا سلام موردی که ذکر نمودید نشان دهنده اضطراب شما می باشد که نیاز به درمان هست، جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید

0

درمان وسواس فکری چگونه است؟ فکری , وسواسسلام، به منظور بررسی، تشخیص و درمان وسواسهای فکری به روانپزشک یا روانشناس مراجعه نمایید. البته سعی کنید سبک زندگی خود را تغییر دهید، برای کاهش استرس و اضطراب، ورزش روزانه، خواب و تغذیۀ مناسب، پرداختن به هنر، مطالعۀ کتب مناسب و استفاده از تکنیکهای تنفسی و ریلکسیشن بسیار موثر است، موفق باشید

0

درمان وسواس فکری چگونه است؟ فکری , وسواسسلام دوست عزیز اضطراب شما ممکنه ناشی از اتفاق خاصی باشد که شاید سالها پیش برای شما اتفاق افتاده ریشه یابی این اضطراب به شما کمک می کند تا دلیل ترسهای مدام را پیدا کنید و آنرا حل کنید

0

درمان وسواس فکری چگونه است؟ فکری , وسواسبا سلام و وقت بخیر. برای غلبه بر این گونه افکار اضطرابی راههای متنوعی وجود دارد که در رویکردهای متنوعی هم جای میگیرند. از نسل اول یا رویکردهای حواسپرتی. در صورت شدت وسواس گون روشهای اشباع سازی. و نسل سوم یا درمانهای پذیرش ذهن آگاهانه. برای شروع این تمرین را هفته ای چند بار انجام دهید : https://drpournikdast.com/%d8%ae%d9%88%d8%af%d9%87%db%8c%d9%be%d9%86%d9%88%d8%aa%db%8c%d8%b2%d9%85-%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%81%da%a9%d8%a7%d8%b1/

0

درمان وسواس فکری چگونه است؟ فکری , وسواسبا سلام خدمت شما درصورتیکه این افکار زیاد تکرار می شود و برای شما مشکل ساز شده توصیه میکنم مجدد توسط روانپزشک ویزیت شوید.