دست راستم وگردنم خیلی درد میکند مور مور هم میشود چه کنم؟

درد شدید در دست راست و گردن همراه با مور مور ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله کم‌فعالیتی عضلات، جابجایی مهره‌ها، التهاب عصبی یا فشار بر اعصاب باشد.
برای تشخیص دقیق علت درد و تعیین راه حل مناسب، بهتر است از یک پزشک متخصص مشاوره بگیرید.
به عنوان روش‌های کلی می‌توانید از پایه‌های گرمایشی، تمرینات آرام بخش گردن و دست، انجام فیزیوتراپی و در صورت لزوم مصرف دارو‌های ضد التهاب و مسکن استفاده کنید.
حتما از فعالیت‌های سنگین و نادرست که ممکن است به و خامت وضعیت شما بیافزاید، پرهیز کنید.