درد عضلانی در ران پا چگونه برطرف می شود؟
سلام وقت بخیر
من چند روزی هست عضلات ران پام درد میکنه
به این صورت که وقتی مدت زیادی ساکن و بدون حرکت باشه دردش کم میشه یا بدون درد میشه، موقع حرکت هم دردی نداره اما زمانی که بعد حرکت ساکن شه یک درد نسبتا زیاد پخش شونده در کل ماهیچه های رانم پخش میشه و تا مدتی میمونه باز خوب میشه. شروعشم از یک پیاده روی خیلی سنگین ۴ ۵ روز قبلش بود.علتش چی میتونه ؟از پیاده روی؟ ممکنه از داروهام باشه؟
من چند روزی هست عضلات ران پام درد میکنه
به این صورت که وقتی مدت زیادی ساکن و بدون حرکت باشه دردش کم میشه یا بدون درد میشه، موقع حرکت هم دردی نداره اما زمانی که بعد حرکت ساکن شه یک درد نسبتا زیاد پخش شونده در کل ماهیچه های رانم پخش میشه و تا مدتی میمونه باز خوب میشه. شروعشم از یک پیاده روی خیلی سنگین ۴ ۵ روز قبلش بود.علتش چی میتونه ؟از پیاده روی؟ ممکنه از داروهام باشه؟
