راههای کاهش میل جنسی چیست؟

سلام من مجردم و هیچ وقت هم قصد ازدواج ندارم، متاسفانه طی دوره ی ماهیانه ام، روز های تخمک گذاری م میل جنسیم خیلی زیاد میشه و واقعا اذیت میشم،
چیکار کنم کلا صفر بشه میل جنسیم ؟ یا حداقل کم بشه؟؟
0
دخترم میل جنسی یک امر کاملا طبیعی (مانند گرسنگی) بوده و استفاده از دارو جهت سرکوب آن می تواند منجر به بروز عوارض ناخواسته گردد.
از طرفی تصمیمات فعلی شما نیز مثل هر فرد دیگری
- بسته به شرایط
- در آینده ی نزدیک یا دور قابل تغییر خواهد بود.
می توانید با بکارگیری روش‌هایی نظیر ورزش و فعالیت بدنی، پرداختن به کار‌های هنری، و الی آخر، خصوصا در میانه ی دوره ی ماهیانه ذهن خود را معطوف به اهداف دیگری فرمایید.
0
با سلام
بهتر است ورزش حرفه ای انجام دهید
0
سلام
عزیزم حس نیاز شما کاملا طبیعی است و نمی‌تواند سرکوب شود به جز این که خودتان را با موارد دیگری مثل ورزش و مطالعه و کار‌هایی که مورد علاقه شما است سرگرم کنید
0
سلام
شما یک بانوی جوان هستید و این طبیعت
شماست و عاقلانه نیست که با ان جنگ و مقابله کنینانرزی سرشار جوانی می‌تواند از طریق دیگر تخلیه شود مثل ورزش و یوگا
0
سلام.
بهتر است بپذیرید که میل جنسی یک امر طبیعی است و بهتر است با فعالیت‌های بدنی و سرگرمی‌های مورد علاقه خودتون رو سرگرم کنید
0
سلام
نیاز جنسی هم مثل نیاز به غذا خوردن کاملا طببعی هست نباید در ذهنتون نادیده گرفته بشه
ولی اگر شرایط ازدواج ندارید ورزش کردن بسیار کمک کننده است
0
با سلام
افکار شما بطور ریشه ای غلط است به جای انکار و رد چنین چیزی در صدر تفکر درست و اقدام مناسب لرای ارضای غریزه جنسی خودتان باشید.
بختر است برای افکاری که دارید با یک روانشناس مشاوره داشته باشید
0
سلام،
داشتن میل جنسی امری طبیعی و نرمال است.
البته انجام ورزش‌های حرفه ای خیلی کمک کننده است، موفق باشید
0
سلام
این مساله با توجه به سن شما کاملا طبیعی و فیزیولوژیک هست و انسان ممکنه در طی زمان تصمیمات و نظرات متفاوتی داشته باشه
ولی در حال حاضر بنظر میاد نیاز دارین با هدفمندی و برنامه ریزی و ورزش از روزمرگی خارج بشین
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کاهش میل جنسی در دوره ی ماهانه، شما می توانید از روش‌های غیر دارویی مانند تمرین و ورزش منظم، مدیتیشن، تغذیه مناسب و تکنیک‌های تنفسی استفاده کنید.
همچنین، مشاوره از یک متخصص برای راهنمایی بیشتر می تواند موثر باشد.
از روش‌های دارویی نیز برای کنترل هورمون‌ها و میل جنسی می توان استفاده کرد، اما قبل از هر گونه مصرف دارویی حتما نظر پزشک خود را جویا شوید.
این تغییرات به طور کلی می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.
این راه‌ها باید با توجه به وضعیت شما و توصیه‌های پزشک شخصی سازی شوند.