ستون فقرات - من تقریبا 60 روزه کمرم درد میکنه Mri هم دادم؟ سلام بهترین درمان مصرف مایات نرمش و کشش عضلات و تقویت عضلات شکم و کمر است. سلام کم آبی دیسک در مواردی دیده میشود و کمتر عامل مستقیم کمردرد هست .با ورزش اختصاصی عضلات عمقی کمر بهبود می یابید. شما بهتر است ورزشهای تقویتی عضلات عمقی کمر را انجام دهید.

کمرم , فقرات , ستون

سلام من تقریبا ۶۰ روزه کمرم درد میکنه Mri هم دادم گفته کم آبی دیسک و تو عکس دیسک سیاه شده بخاطر کم آبی و همینطور بالجینگ دیسک ، آیا کم آبی دیسک مشکلی اینجاد میکنه ؟ چیکار کنم خوب بشم درد در کمرم هست

3
0

ستون فقرات - من تقریبا 60 روزه کمرم درد میکنه Mri هم دادم؟ کمرم , فقرات , ستونسلام بهترین درمان مصرف مایات نرمش و کشش عضلات و تقویت عضلات شکم و کمر است

0

ستون فقرات - من تقریبا 60 روزه کمرم درد میکنه Mri هم دادم؟ کمرم , فقرات , ستونسلام کم آبی دیسک در مواردی دیده میشود و کمتر عامل مستقیم کمردرد هست .با ورزش اختصاصی عضلات عمقی کمر بهبود می یابید

0

ستون فقرات - من تقریبا 60 روزه کمرم درد میکنه Mri هم دادم؟ کمرم , فقرات , ستونشما بهتر است ورزشهای تقویتی عضلات عمقی کمر را انجام دهید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کم آبی دیسک یکی از علل شایع درد کمر است که ممکن است منجر به فشار بر اعصاب و درد شدید شود. برای بهبود وضعیت، مهم است که به استراحت فیزیکی، تغییرات در شیوه زندگی و فیزیوتراپی توجه کنید. مصرف آب کافی، ورزش‌های ملایم مانند یوگا و پیاده‌روی، و مراجعه به پزشک فیزیوتراپیست می‌تواند بهبود قابل توجهی در وضعیت شما ایجاد کند. در صورت نیاز، پزشک ممکن است درمان‌های دیگری نظیر آرام‌سازی عصب‌ها یا جراحی را پیشنهاد دهد.