دستور غذای مناسب با گردو برای کودکان چیست؟

برای تهیه یک غذای مناسب برای کودکان با مغز گردو، ابتدا مغز گردو را ریز کرده و آسیاب کنید، سپس به مواد دیگری مانند افتابگردان و موز اضافه کرده و با یا حتی بدون شیر مخصوص نوزادان مخلوط کنید.
این غذا می‌تواند منبعی عالی از اسیدهای چرب اشباع نشده و منیزیم برای کودک شما باشد.
همچنین حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی حیاتی دیگری است که برای رشد سالم کودک شما اهمیت دارد.
اما بطور کلی باید توجه داشته باشید که گردو ممکن است برای برخی کودکان خطرناک باشد.
بنابراین قبل از مصرف با پزشک کودکان مشورت کنید.