نشخوار فکری؛ علت و راهکارهای سریع
با سلام من به خاطر استرس های که داشتم نشخوار فکری دارم به این صورت که اگه اول صبح یه نفر یه حرفی بهم بزنه و کلامش حالم بد کنه چند بار فکر میکنم که چرا این حرف زد، این که اگه کسی پشت سرم حرف بزنه به من بگن این فلانی این حرف زد تا چند وقت حالم بده خودخوری میکنم به ریز جزئیات توجه میکنم چند جلسه ای روانشناس رفتم گفتن شما ضریب هوشی بالایی داری تو دبیرستان شاگرد اول بودم.خاطرات کودکی درمغزم مثل فیلم سی
25 مهر 1405
