افسردگی - یک هفته مونده ب پریودم افسردگی فوق العاده شدیدی میگیرم بطوری؟

افسردگی قبل از پریود یکی از علل شایع مشکلات روانی در زنان است که معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی در این دوره رخ می‌دهد.
برای کنترل این عارضه می‌توانید به روش‌های طبی و غیرطبی مانند ورزش، تغذیه سالم، خواب کافی، مدیتیشن و مشاوره روان‌شناختی روی آورد.
در صورت نیاز پزشک می‌تواند دارو‌های ضدافسردگی تجویز کند.
البته قبل از مصرف هر گونه دارویی، توصیه می‌شود با پزشک معالج خود مشورت کنید.
از آنجایی که هر فردی ممکن است واکنش‌های مختلفی نسبت به دارو‌ها داشته باشد، مصرف دارو‌ها باید تحت نظر پزشک باشد.
در صورت ادامه مشکل و شدت افسردگی، حتماً به متخصص روانپزشکی مراجعه نمایید.