درمان وسواس شدید چیست؟

سلام من سابقه هیپوکندریا دارم ۶ ماه پیش توی حرفا خواهرم فهمیدیم که رفتن باغ کرم نیششون زده و نمیدونم اصلا چرا به ما اینو گفت کاش نمیگفت که بین شکم و ران شوهرش یه چیز نیش زده و من فکرم رفت روی زگیل تناسلی گفتم نکنه زگیل زده و چون یک شلوار خواهرم رو مب پوشیدم گاهی الان ۶ ماه هست که ترس زگیل تناسلی توی وجودم هست و روم نمیشه بپرسم ازش که نیشه خوب شد؟ کجا بود دقیق و این چیزا ۶ ماهه این فکر اذیتم میکنه ایا من منطقی فکر میکنم یا دیونه شدم اصلا فکرم اروم نمیشه نمیتونمم بپرسم از خواهرم ایا وسواس عود کرد